Timp liber, sete de cunoastere, pasiune, rabdare, testare, finantare, noutati, oportunitati, prieteni, clienti, furnizori, producatori, curieri.....cuvintele care dfinesc eco-boutique.ro!
https://www.youtube.com/watch?v=ZyhINgYWPo4
eco-boutique
vineri, 3 octombrie 2014
miercuri, 11 decembrie 2013
Mierea MANUKA
Mierea Manuka http://www.eco-boutique.ro/cumpara/miere-manuka-umf-25-7659038, provine dintr-un tinut salbatic si primitiv din Noua Zeelenda, este o miere monoflora, obtinuta din floarea arborelui de Manuka.
Timp de 6 saptamani pe an, albinele minunatelor rezervatii ale Noii Zeelande zumzaie in jurul florilor arborelui de Manuka, ca apoi, zburand mii de kilometri, sa isi duca pretioasa comoara la stup, si sa creeze cel mai dulce, cel mai ispititor si mai cunoscut aliment.
Rezultatul uluitor al muncii lor de 6 saptamani este o miere inchisa la culoare, bogata si cu o aroma distincta, cunoscuta drept Mierea de Manuka. Dupa acest moment, mierea de manuka va fi testata in laboratoare independente pentru a i se determina nivelurile de activitate.
Exista 2 tipuri de Miere de Manuka, una este obisnuita, cu un gust minunat dar cu proprietati antibacteriene modeste, iar cealalta este Mierea de Manuka UMF, cu un efect antibacterian potent, ce este recomandata in scop terapeutic.
Mierea de Manuka a fost utilizata pentru proprietatile sale medicinale de catre triburile Maori si primii colonisti europeni timp de secole.
Astazi, produsele arborelui de Manuka, inclusiv mierea, sunt recunoscute in lumea intreaga pentru proprietatile antibacteriene puternice.
Mierea Manuka UMF – agent antibacterian.
S-a demonstrat prin studii de laborator ca UMF este eficient impotriva unei game largi de bacterii (inclusiv germeni rezistenti):
- Helicobacter pylori (bacteria responsabila de ulcerul peptic)
- Staphylococcus aureus
- Methicillin resistant staphylococcus aureus (MRSA)
- Streptococcus pyogenes
- Escherichia coli
– Citrobacter freundii
- Proteus mirabilis
- Pseudomonas aeruginosa
- Salmonella typhimurium
- Streptococcus faecalis
- Vanocomycin resistant enterococci (VRE)
Mierea Manuka poate fi utilizata pentru urmatoarele afectiuni:
- taieturi
- arsuri
- muscaturi
- ulcere ale pielii
- plagi chirurgicale si infectate
- infectii ale pielii
- acnee
- riduri
- herpes
- eczeme
- cicatrici
- otita
- conjunctivita
- ulcer gastric
- bola de reflux gastro-esofagian
- gastrita
- gingivita
- placi dentare
- raceli cronice
- sindrom de colon iritabil
- colita ulcerativa
- infectii faringiene
Atunci cand veti cumpara Miere Manuka sa fiti atenti la:
*culoarea borcanului trebuie sa fie inchisa, sau opaca pentru protectia impotriva luminii;
*certificatul de calitate care trebuie sa insoteasca fiecare borcan;
*pentru a avea proprietati terapeutice, trebuie sa aiba un nivel UMF de cel putin 10+ (pentru tratarea afectiunilor usoare);
*copiilor se administreaza dupa varsta de 1 an, pentru infectii la nivelul aparatului respirator, tuse (s-au facut multiple studii care arata ca o lingurita de Miere Manuka UMF 25+ http://www.eco-boutique.ro/cumpara/miere-manuka-umf-25-7659038 data copilului inainte de culcare, amelioreaza tusea si copii dorm mult mai linistiti);
* Tot pentru copii- pentru cresterea imunitatii se poate administra ca atare sau se poate dizolva in lichid, dar nu fierbinte, pentru a nu diminua proprietatile.
Noi va dorim sa nu auziti de acesti germeni, insa cei care au astfel de probleme vor fi rasufla usurati.
Sanatate!
Timp de 6 saptamani pe an, albinele minunatelor rezervatii ale Noii Zeelande zumzaie in jurul florilor arborelui de Manuka, ca apoi, zburand mii de kilometri, sa isi duca pretioasa comoara la stup, si sa creeze cel mai dulce, cel mai ispititor si mai cunoscut aliment.
Rezultatul uluitor al muncii lor de 6 saptamani este o miere inchisa la culoare, bogata si cu o aroma distincta, cunoscuta drept Mierea de Manuka. Dupa acest moment, mierea de manuka va fi testata in laboratoare independente pentru a i se determina nivelurile de activitate.
Exista 2 tipuri de Miere de Manuka, una este obisnuita, cu un gust minunat dar cu proprietati antibacteriene modeste, iar cealalta este Mierea de Manuka UMF, cu un efect antibacterian potent, ce este recomandata in scop terapeutic.
Mierea de Manuka a fost utilizata pentru proprietatile sale medicinale de catre triburile Maori si primii colonisti europeni timp de secole.
Astazi, produsele arborelui de Manuka, inclusiv mierea, sunt recunoscute in lumea intreaga pentru proprietatile antibacteriene puternice.
Mierea Manuka UMF – agent antibacterian.
S-a demonstrat prin studii de laborator ca UMF este eficient impotriva unei game largi de bacterii (inclusiv germeni rezistenti):
- Helicobacter pylori (bacteria responsabila de ulcerul peptic)
- Staphylococcus aureus
- Methicillin resistant staphylococcus aureus (MRSA)
- Streptococcus pyogenes
- Escherichia coli
– Citrobacter freundii
- Proteus mirabilis
- Pseudomonas aeruginosa
- Salmonella typhimurium
- Streptococcus faecalis
- Vanocomycin resistant enterococci (VRE)
Mierea Manuka poate fi utilizata pentru urmatoarele afectiuni:
- taieturi
- arsuri
- muscaturi
- ulcere ale pielii
- plagi chirurgicale si infectate
- infectii ale pielii
- acnee
- riduri
- herpes
- eczeme
- cicatrici
- otita
- conjunctivita
- ulcer gastric
- bola de reflux gastro-esofagian
- gastrita
- gingivita
- placi dentare
- raceli cronice
- sindrom de colon iritabil
- colita ulcerativa
- infectii faringiene
Atunci cand veti cumpara Miere Manuka sa fiti atenti la:
*culoarea borcanului trebuie sa fie inchisa, sau opaca pentru protectia impotriva luminii;
*certificatul de calitate care trebuie sa insoteasca fiecare borcan;
*pentru a avea proprietati terapeutice, trebuie sa aiba un nivel UMF de cel putin 10+ (pentru tratarea afectiunilor usoare);
*copiilor se administreaza dupa varsta de 1 an, pentru infectii la nivelul aparatului respirator, tuse (s-au facut multiple studii care arata ca o lingurita de Miere Manuka UMF 25+ http://www.eco-boutique.ro/cumpara/miere-manuka-umf-25-7659038 data copilului inainte de culcare, amelioreaza tusea si copii dorm mult mai linistiti);
* Tot pentru copii- pentru cresterea imunitatii se poate administra ca atare sau se poate dizolva in lichid, dar nu fierbinte, pentru a nu diminua proprietatile.
Noi va dorim sa nu auziti de acesti germeni, insa cei care au astfel de probleme vor fi rasufla usurati.
Sanatate!
marți, 3 decembrie 2013
Despre nucile de sapun...
La cererea vizitatorilor magazinului, http://www.eco-boutique.ro/ va sugereaza vizionarea acestui filmulet pentru a intelege cum sunt adunate si ambalate nucile pentru spalat rufe, cea mai economicoasa varianta de spalat rufe: 100% natural, fara nimic procesat, direct din natura si cu costuri foarte, foarte mici!
https://www.youtube.com/watch?v=IITOW0qKGvY#t=58
luni, 2 decembrie 2013
Am tot fost intrebata in ultima vreme, pe la diversele evenimente, de ce
ar cumpara cineva produse naturale, eco sau bio, dintr-un magazin
on-line, cum e http://www.eco-boutique.ro/ si nu dintr-un magazin obisnuit sau un plafar.
Iata si motivele:
* in primul rand am o paleta foarte larga de produse (1.000 produse): alimente (fulgi, cereale, musli, cafea, ceai, gemuri, paste, zahar, sare, otet, uleiuri, seminte, boabe, fructe confiate si uscate, condimente, dulciuri, creme...), cosmetica organica, adica au in compozitie ingrediente de origine naturala, pentru par, ten, corp (sampoane, balsamuri, tratamente, masti, creme, geluri, sapunuri) si produse de curetenie certificate Eco (detergent rufe, nuci de spalat, balsam, detergent vase, covoare, pete, toaleta...).
Daca vreti sa cumparati produse pentru cosul saptamanal, ar trebui sa vizitati practic trei magazine: alimentara, chimice, cosmetice....ori daca alimente gasiti intr-un plafar, cosmetice pe un raft de supermarket, in Galati produse de curatenie bio nu veti gasi in magazine. Prin urmare, de ce sa mergeti in atatea locuri cand in cateva minute puteti vedea oferta http://www.eco-boutique.ro/.
** mare, mare economie de timp si, oamenii gospodari si parintii stiu ce inseamna asta...se traduce in mai mult timp pentru copii sau pentru placerile noastre;
*** economie de bani, mare economie ce vine din doua, chiar trei directii: preturile in eco-boutique.ro sunt mai mici decat in magazine (neavand depozit, chirie, utilitati, salariati...), peste o anumita suma transportul e gratuit si, nu mai depasim lista de cumparaturi, asa cum se intampla in supermarket sau mall.
**** niciodata pe o eticheta a vreunui produs, nu veti gasi informatii complete: la ce foloseste, cum se foloseste, ce efecte are... toate acestea le primiti gratuit din magazinul on-line, pe pagina de facebook, daca va inscrieti la newsletter (din magazin), daca ma sunati oricand, pe blog http://eco-boutique.blogspot.ro/.
Acestea sunt motivele principale pentru care am "construit" acest magazin: multe produse si informatii, economie de timp, bani, efort.
Tine viata in viata!...asta e deviza mea si, asta va doresc si voua!
Succes in tot ce faceti, dar faceti alegeri potrivite!
Iata si motivele:
* in primul rand am o paleta foarte larga de produse (1.000 produse): alimente (fulgi, cereale, musli, cafea, ceai, gemuri, paste, zahar, sare, otet, uleiuri, seminte, boabe, fructe confiate si uscate, condimente, dulciuri, creme...), cosmetica organica, adica au in compozitie ingrediente de origine naturala, pentru par, ten, corp (sampoane, balsamuri, tratamente, masti, creme, geluri, sapunuri) si produse de curetenie certificate Eco (detergent rufe, nuci de spalat, balsam, detergent vase, covoare, pete, toaleta...).
Daca vreti sa cumparati produse pentru cosul saptamanal, ar trebui sa vizitati practic trei magazine: alimentara, chimice, cosmetice....ori daca alimente gasiti intr-un plafar, cosmetice pe un raft de supermarket, in Galati produse de curatenie bio nu veti gasi in magazine. Prin urmare, de ce sa mergeti in atatea locuri cand in cateva minute puteti vedea oferta http://www.eco-boutique.ro/.
** mare, mare economie de timp si, oamenii gospodari si parintii stiu ce inseamna asta...se traduce in mai mult timp pentru copii sau pentru placerile noastre;
*** economie de bani, mare economie ce vine din doua, chiar trei directii: preturile in eco-boutique.ro sunt mai mici decat in magazine (neavand depozit, chirie, utilitati, salariati...), peste o anumita suma transportul e gratuit si, nu mai depasim lista de cumparaturi, asa cum se intampla in supermarket sau mall.
**** niciodata pe o eticheta a vreunui produs, nu veti gasi informatii complete: la ce foloseste, cum se foloseste, ce efecte are... toate acestea le primiti gratuit din magazinul on-line, pe pagina de facebook, daca va inscrieti la newsletter (din magazin), daca ma sunati oricand, pe blog http://eco-boutique.blogspot.ro/.
Acestea sunt motivele principale pentru care am "construit" acest magazin: multe produse si informatii, economie de timp, bani, efort.
Tine viata in viata!...asta e deviza mea si, asta va doresc si voua!
Succes in tot ce faceti, dar faceti alegeri potrivite!
vineri, 1 noiembrie 2013
Stiti care este "ginsengul romanesc"?
Beneficiile fructelor de cătină nu au fost descoperite de ieri, de azi. Cei care au depistat întâia dată cât de bine pot ele să facă
au fost tracii, hinduşii, grecii, chinezii, mongolii, celţii şi slavii. In cantitatea uriaşă (inzecita fata de citrice) de vitamina C - stă mare parte din puterea
cătinii.
I se spune şi ginsengul românesc, dar şi cel mai bun vaccin antigripal. Este plină şi de vitaminele A, B, E, K, dar şi de fosfor, potasiu, magneziu, fier. Despre beta-caroten, ce să mai zicem - are peste nivelul conţinut de morcov. Adăugaţi aminoacizii esenţiali, acizii graşi esenţiali şi veţi obţine o minunăţie de fruct.
Cum o consumăm...?
Se consuma in stare pura, asa cum am cules-o, insa nu are un gust tocmai placut. Este preferata varianta consumului zilnic cu miere de albine, adaugand astfel si beneficiile mierii.
Mai există şi varianta atât de lăudată a uleiului de cătină - vorbim imediat şi despre plusurile lui. O mai puteţi consuma şi ca sirop, dar şi ca dulceaţă... testaţi mai multe variante până când o găsiţi pe cea care vă încântă.
...Şi pentru ce?
Ca să îi dăm o mare mână, chiar un braţ, de ajutor imunităţii noastre, asta e clar. Acum, să o luăm punctual. Este considerată un bun antiinflamator, cicatrizant, antibiotic şi chiar anticancerigen.
Uleiul de catina scade nivelul colesterolului, ajuta in ulcerul gastric, ajuta in afectiuni circulatorii si hepatice.
In cazul uzului intern, căci se foloseşte şi extern la afecţiuni oftalmologice, dermatoze, psoriazis, acnee etc, are un anume efect şi asupra depresiilor, tumorilor, faringitei. Ne-ar ajuta şi în greaua problemă a stresului care ne tot bântuie zilele. Există şi referiri la beneficiile ei afrodisiace sau la capacitatea de a amâna efectele neplăcute ale îmbătrânirii.
Când, de unde o luăm şi cu cât?
http://www.eco-boutique.ro/cumpara/pachet-catina-2-2-2-2-gratuit-7659026
http://www.eco-boutique.ro/cumpara/suc-de-catina-7656017
http://www.eco-boutique.ro/cumpara/suc-de-catina-cu-miere-7656020.
Asadar, alegeti voi cum o consumati si veti constata ca in iarna asta ce bate la usa, raceala si gripa este pentru altii!
Sanatate! +Marius Iordache +Narcis Aurelian MIHAI
I se spune şi ginsengul românesc, dar şi cel mai bun vaccin antigripal. Este plină şi de vitaminele A, B, E, K, dar şi de fosfor, potasiu, magneziu, fier. Despre beta-caroten, ce să mai zicem - are peste nivelul conţinut de morcov. Adăugaţi aminoacizii esenţiali, acizii graşi esenţiali şi veţi obţine o minunăţie de fruct.
Cum o consumăm...?
Se consuma in stare pura, asa cum am cules-o, insa nu are un gust tocmai placut. Este preferata varianta consumului zilnic cu miere de albine, adaugand astfel si beneficiile mierii.
Mai există şi varianta atât de lăudată a uleiului de cătină - vorbim imediat şi despre plusurile lui. O mai puteţi consuma şi ca sirop, dar şi ca dulceaţă... testaţi mai multe variante până când o găsiţi pe cea care vă încântă.
...Şi pentru ce?
Ca să îi dăm o mare mână, chiar un braţ, de ajutor imunităţii noastre, asta e clar. Acum, să o luăm punctual. Este considerată un bun antiinflamator, cicatrizant, antibiotic şi chiar anticancerigen.
Uleiul de catina scade nivelul colesterolului, ajuta in ulcerul gastric, ajuta in afectiuni circulatorii si hepatice.
In cazul uzului intern, căci se foloseşte şi extern la afecţiuni oftalmologice, dermatoze, psoriazis, acnee etc, are un anume efect şi asupra depresiilor, tumorilor, faringitei. Ne-ar ajuta şi în greaua problemă a stresului care ne tot bântuie zilele. Există şi referiri la beneficiile ei afrodisiace sau la capacitatea de a amâna efectele neplăcute ale îmbătrânirii.
Când, de unde o luăm şi cu cât?
http://www.eco-boutique.ro/cumpara/pachet-catina-2-2-2-2-gratuit-7659026
http://www.eco-boutique.ro/cumpara/suc-de-catina-7656017
http://www.eco-boutique.ro/cumpara/suc-de-catina-cu-miere-7656020.
Asadar, alegeti voi cum o consumati si veti constata ca in iarna asta ce bate la usa, raceala si gripa este pentru altii!
Sanatate! +Marius Iordache +Narcis Aurelian MIHAI
duminică, 27 octombrie 2013
Beneficii oferite sanatatii de semintele de in
Cu totii avem o cunostinta care periodic cumpara din magazine naturiste capsule de in. V-ati intrebat de ce?
Semintele de in sunt bogate in:
Semintele de in ajuta la subtierea sangelui, reducandu-se astfel riscul de arteroscleroza. Acest lucru poate reduce tensiunea arteriala, previne aparitia accidentului vascular cerebral si atacul de cord. In acelasi timp, fibrele din semintele de in scad nivelul de zahar din sange, aspect foarte important pentru persoanele care au diabet zaharat de tip 2.
- Lupta impotriva cancerului - Studiile au arata ca semintele de in au un rol important in lupta impotriva cancerului, in mod special in cazul celui de colon si de san. Aceste beneficii sunt rezultatul concentratiei ridicate de lignani, care inhiba dezvoltarea tumorilor canceroase.
- Incetineste pierderea osoasa - In urma unor studii realizate pe animale care sufereau de diabet zaharat, s-a constatat o incetinire a pierderii masei osoase, dupa ce animalele au fost hranite cu seminte de in. Efectul benefic a fost atribuit concentratiei ridicate de acizi grasi, existente in semintele de in.
- Controlul greutatii - Prin consumul semintelor de in, satietatea se instaleaza mai rapid si este mentinuta o durata mai lunga de timp. Daca doriti sa slabiti, este recomandabil sa mancati seminte de in cu 30 de minute inainte de mese, pentru a va controla apetitul.
- Imbunatatirea sanatatii digestive - Fibrele din compozitia semintelor de in amelioreaza constipatia si regleaza tranzitul intestinal.
- Cresterea imunitatii - Semintele de in contin substante care reduc inflamatia si permit sistemului imunitar sa functioneze mai bine. Cercetari preliminare sugereaza ca semintele de in pot estompa simptomele tulburarilor autoimune, cum ar fi artrita, psoriazis, lupus .
Recomandarea noastra:
http://www.eco-boutique.ro/cumpara/seminte-de-in-6655088
Semintele de in sunt bogate in:
- vitamine si minerale, inclusiv vitaminele din grupul B, magneziu si mangan;
- fibre - solubile si insolubile;
- fitochimicale, inclusiv mai multi antioxidanti puternici;
- acizi grasi Omega 3, esentiali pentru combaterea inflamatiilor. Semintele de in sunt o sursa excelenta de acid alfa-linolenic. Uleiul din seminte de in este format in proportie de 50% din acid alfa-linolenic - de cinci ori mai mult decat uleiul de nuca sau canola, alte surse importante de acid alfa-linolenic.
Semintele de in ajuta la subtierea sangelui, reducandu-se astfel riscul de arteroscleroza. Acest lucru poate reduce tensiunea arteriala, previne aparitia accidentului vascular cerebral si atacul de cord. In acelasi timp, fibrele din semintele de in scad nivelul de zahar din sange, aspect foarte important pentru persoanele care au diabet zaharat de tip 2.
- Lupta impotriva cancerului - Studiile au arata ca semintele de in au un rol important in lupta impotriva cancerului, in mod special in cazul celui de colon si de san. Aceste beneficii sunt rezultatul concentratiei ridicate de lignani, care inhiba dezvoltarea tumorilor canceroase.
- Incetineste pierderea osoasa - In urma unor studii realizate pe animale care sufereau de diabet zaharat, s-a constatat o incetinire a pierderii masei osoase, dupa ce animalele au fost hranite cu seminte de in. Efectul benefic a fost atribuit concentratiei ridicate de acizi grasi, existente in semintele de in.
- Controlul greutatii - Prin consumul semintelor de in, satietatea se instaleaza mai rapid si este mentinuta o durata mai lunga de timp. Daca doriti sa slabiti, este recomandabil sa mancati seminte de in cu 30 de minute inainte de mese, pentru a va controla apetitul.
- Imbunatatirea sanatatii digestive - Fibrele din compozitia semintelor de in amelioreaza constipatia si regleaza tranzitul intestinal.
- Cresterea imunitatii - Semintele de in contin substante care reduc inflamatia si permit sistemului imunitar sa functioneze mai bine. Cercetari preliminare sugereaza ca semintele de in pot estompa simptomele tulburarilor autoimune, cum ar fi artrita, psoriazis, lupus .
Recomandarea noastra:
http://www.eco-boutique.ro/cumpara/seminte-de-in-6655088
8 lucruri pe care nu le stiati despre cafea
Pentru multi oameni cafeaua este singurul lucru care ii poate “porni”
in fiecare dimineata. Insa ceea ce multi nu stiu sau nu vor sa creada
este ca acest aliment poate declansa o serie de probleme de sanatate
precum : ritm cardiac prea rapid, insomnie, anxietate si lipsa de odihna
si multe alte efecte secundare. Oprirea abrupta din utilizare poate
duce la simptome de abstinenta, inclusiv dureri de cap si iritabilitate.
Crezi ca trecerea la cafeaua decafeinizata dupa masa inseamna ca nu capeti nici un stimulent? Mai gandeste-te. Un raport al Jurnalului de Toxicologie Analitica a trecut in revista noua tipuri diferite de cafea decafeinizata si a determinat ca toate, cu exceptia unuia, contineau cafeina. Doza era cuprinsa intre 8,6 si 13,9 mg. (O cana medie de cafea obisnuita contine in mod tipic intre 95 si 200 mg, ca termen de comparatie. O cutie de Coca Cola de 330 g contine intre 30 si 35 mg, potrivit Mayo Clinic).
„Daca cineva bea intre cinci si zece cesti de cafea decofeinizata, doza de cafeina poate cu usurinta ajunge la nivelul unei cesti sau doua de cafea cu cofeina”, a spus intr-o declaratie coautorul studiului.
Potrivit Academiei Americane pentru Medicina Somnului, este nevoie de la 30 la 60 de minute pentru ca aceasta substanta sa ajunga la nivelul maxim in sange (un studiu a gasit ca vigilenta sporita poate incepe si dupa doar 10 minute). Corpul elimina in mod tipic jumatate din cantitate intr-un interval cuprins intre 3 pana la 5 ore, si restul poate ramane in corp intre 8 si 14 ore. Unii oameni, indeosebi cei care nu consuma regulat cafeina, sunt mai sensibili la efecte decat ceilalti.
Expertii in somn recomanda adesea abtinerea de la cafeina cu cel putin opt ore inainte de culcare pentru a evita trezirea in timpul noptii.
3. Cafeina nu afecteaza pe oricine in acelasi fel.
Corpul poate procesa cafeina in mod diferit, in functie de sex, rasa si chiar utilizarea mijloacelor contraceptive. Revista New York Magazine a relatat cu ceva timp in urma:
Femeile metabolizeaza in general cafeina mai rapid decat barbatii. Fumatorii o proceseaza de doua ori mai rapid decat o fac nefumatorii. Femeile care iau pastile contraceptive metabolizeaza cafeina cu doar o treime din rata cu care o fac femeile care nu folosesc acest mijloc contraceptiv. Asiaticii s-ar putea sa o faca mai lent decat oamenii de alte rase.
4. Bauturile energizante adesea nu au mai multa cafeina decat cafeaua.
Prin definitie, se poate crede in mod rezonabil ca bauturile energizante ar fi pline de cafeina. Dar multe marci populare de fapt contin in mod considerabil mai putina cafeina decat traditionala ceasca de cafea neagra. De exemplu un Red Bull de 250 g are un continut relativ modest de cafeina, de 76-80 mg, comparat cu 95-200 mg al unei cesti obisnuite de cafea, raporteaza Mayo Clinic. Ceea ce au totusi in mod frecvent marcile de bauturi energizante, sunt tone de zahar si ingrediente de nepronuntat.
5. Cafeaua neagra bine prajita are de fapt mai putina cafeina decat cea lejer prajita.
O aroma puternica, bogata, s-ar parea ca indica o extra-doza de cafeina, dar adevarul este ca cea prajita mai lejer de fapt are mai multa cafeina decat cafeaua puternic prajita. Procesul de prajire arde cafeina, raporteaza NPR, aceasta insemnand ca cei ce cauta o cafea mai lejera, ar dori sa opteze la magazin pentru o cafea bine prajita.
6. Cafeina poate fi gasita in mod natural in mai mult de 60 de plante.
Nu doar boabele de cafea: frunzele de ceai, nucile de kola (care aromeaza coca cola) si boabele de cacao, toate contin cafeina. Acest stimulent poate fi gasit in mod natural in frunzele, semintele si fructele unei largi varietati de plante. Poate fi facuta si de catre om si adaugat produselor.
Iata aici o recomandare: http://www.eco-boutique.ro/cumpara/cafeluta-de-cicoare-si-cereale-instant-6704006
7. Finlanda este tara cea mai mare consumatoare de cafeina din lume
Potrivit unui recent articol de la BBC, Finlanda primeste coroana pentru tara cu cel mai inalt consum de cafeina, cu doza zilnica pe adult de 400 mg. In toata lumea, circa 90% dintre oameni utilizeaza cafeina intr-o forma sau alta, spune FDA.
8. Poti gasi cafeina si in altceva decat doar in bauturi.
Potrivit unui raport FDA, mai mult de 98% din cafeina pe care o ingeram provine de la bauturi. Dar acestea nu constituie unica sursa de cafeina: unele alimente, precum ciocolata (desi nu prea mult: un baton de ciocolata cu lapte de 30 gr contine doar circa 5 mg de cafeina), si medicamentele, pot contine cafeina. Combinarea unui analgezic cu cafeina poate sa il faca pe acesta cu 40% mai eficient, raporteaza Cleveland Clinic, si poate de asemenea sa ajute corpul sa absoarba mai rapid medicamentul.
Surse de inspiratiet pentru acest articol cuprind:
http://www.huffingtonpost.com/2013/08/25/caffeine-facts_n_3814825.html -cafeina
vIATA VERDEvIU.RO
Mai jos sunt 8 fapte mai putin cunoscute despre unul dintre cele mai comune „droguri” din lume : cafeina
1. „Decafeinizata” nu este acelasi lucru cu „fara cafeina”.Crezi ca trecerea la cafeaua decafeinizata dupa masa inseamna ca nu capeti nici un stimulent? Mai gandeste-te. Un raport al Jurnalului de Toxicologie Analitica a trecut in revista noua tipuri diferite de cafea decafeinizata si a determinat ca toate, cu exceptia unuia, contineau cafeina. Doza era cuprinsa intre 8,6 si 13,9 mg. (O cana medie de cafea obisnuita contine in mod tipic intre 95 si 200 mg, ca termen de comparatie. O cutie de Coca Cola de 330 g contine intre 30 si 35 mg, potrivit Mayo Clinic).
„Daca cineva bea intre cinci si zece cesti de cafea decofeinizata, doza de cafeina poate cu usurinta ajunge la nivelul unei cesti sau doua de cafea cu cofeina”, a spus intr-o declaratie coautorul studiului.
O analiza a Raportului Consumatorului din 2007 a investigat 36 de cesti de cafea decofeinizata si a gasit ca unele contineau mai mult de 20 mg, a raportat Health.com.
2. Cafeina incepe sa actioneze dupa doar cateva minute.Potrivit Academiei Americane pentru Medicina Somnului, este nevoie de la 30 la 60 de minute pentru ca aceasta substanta sa ajunga la nivelul maxim in sange (un studiu a gasit ca vigilenta sporita poate incepe si dupa doar 10 minute). Corpul elimina in mod tipic jumatate din cantitate intr-un interval cuprins intre 3 pana la 5 ore, si restul poate ramane in corp intre 8 si 14 ore. Unii oameni, indeosebi cei care nu consuma regulat cafeina, sunt mai sensibili la efecte decat ceilalti.
Expertii in somn recomanda adesea abtinerea de la cafeina cu cel putin opt ore inainte de culcare pentru a evita trezirea in timpul noptii.
3. Cafeina nu afecteaza pe oricine in acelasi fel.
Corpul poate procesa cafeina in mod diferit, in functie de sex, rasa si chiar utilizarea mijloacelor contraceptive. Revista New York Magazine a relatat cu ceva timp in urma:
Femeile metabolizeaza in general cafeina mai rapid decat barbatii. Fumatorii o proceseaza de doua ori mai rapid decat o fac nefumatorii. Femeile care iau pastile contraceptive metabolizeaza cafeina cu doar o treime din rata cu care o fac femeile care nu folosesc acest mijloc contraceptiv. Asiaticii s-ar putea sa o faca mai lent decat oamenii de alte rase.
4. Bauturile energizante adesea nu au mai multa cafeina decat cafeaua.
Prin definitie, se poate crede in mod rezonabil ca bauturile energizante ar fi pline de cafeina. Dar multe marci populare de fapt contin in mod considerabil mai putina cafeina decat traditionala ceasca de cafea neagra. De exemplu un Red Bull de 250 g are un continut relativ modest de cafeina, de 76-80 mg, comparat cu 95-200 mg al unei cesti obisnuite de cafea, raporteaza Mayo Clinic. Ceea ce au totusi in mod frecvent marcile de bauturi energizante, sunt tone de zahar si ingrediente de nepronuntat.
5. Cafeaua neagra bine prajita are de fapt mai putina cafeina decat cea lejer prajita.
O aroma puternica, bogata, s-ar parea ca indica o extra-doza de cafeina, dar adevarul este ca cea prajita mai lejer de fapt are mai multa cafeina decat cafeaua puternic prajita. Procesul de prajire arde cafeina, raporteaza NPR, aceasta insemnand ca cei ce cauta o cafea mai lejera, ar dori sa opteze la magazin pentru o cafea bine prajita.
6. Cafeina poate fi gasita in mod natural in mai mult de 60 de plante.
Nu doar boabele de cafea: frunzele de ceai, nucile de kola (care aromeaza coca cola) si boabele de cacao, toate contin cafeina. Acest stimulent poate fi gasit in mod natural in frunzele, semintele si fructele unei largi varietati de plante. Poate fi facuta si de catre om si adaugat produselor.
Iata aici o recomandare: http://www.eco-boutique.ro/cumpara/cafeluta-de-cicoare-si-cereale-instant-6704006
7. Finlanda este tara cea mai mare consumatoare de cafeina din lume
Potrivit unui recent articol de la BBC, Finlanda primeste coroana pentru tara cu cel mai inalt consum de cafeina, cu doza zilnica pe adult de 400 mg. In toata lumea, circa 90% dintre oameni utilizeaza cafeina intr-o forma sau alta, spune FDA.
8. Poti gasi cafeina si in altceva decat doar in bauturi.
Potrivit unui raport FDA, mai mult de 98% din cafeina pe care o ingeram provine de la bauturi. Dar acestea nu constituie unica sursa de cafeina: unele alimente, precum ciocolata (desi nu prea mult: un baton de ciocolata cu lapte de 30 gr contine doar circa 5 mg de cafeina), si medicamentele, pot contine cafeina. Combinarea unui analgezic cu cafeina poate sa il faca pe acesta cu 40% mai eficient, raporteaza Cleveland Clinic, si poate de asemenea sa ajute corpul sa absoarba mai rapid medicamentul.
Surse de inspiratiet pentru acest articol cuprind:
http://www.huffingtonpost.com/2013/08/25/caffeine-facts_n_3814825.html -cafeina
vIATA VERDEvIU.RO
Abonați-vă la:
Postări (Atom)